Espaço Kairos

Teste de Fagerstrom

O Teste de Fagerström auxilia a estimar o grau de dependência da nicotina. É utilizado como ferramenta na conscientização e no planejamento para parar de fumar. É composto de apenas 6 perguntas a seguir:

1 - Quanto tempo após acordar você fuma seu primeiro cigarro ?

2 - Você acha difícil não fumar em lugares proibidos como igrejas, bibliotecas, etc ?

3 - Qual o cigarro do dia que traz mais satisfação ?

4 - Quantos cigarros você fuma por dia ?

5 - Você fuma mais freqüentemente pela manhã ?

6 - Você fuma, mesmo doente, quando precisa ficar de cama a maior parte do tempo ?

Informações Complementares

Fuma a quantos anos ?

Qual sua idade ?

Por que decidiu parar de fumar agora ?
Você mora com outras pessoas que fumam ?

Você já fez tentativas anteriores de parar de fumar ?